چگونه دیر انزال شویم؟ بهترین روش دیر ارضا شدن ( درمان زود انزالی )

راه  صحیح دیرانزال شدن و درمان زودانزالی در آقایان :

زود انزالی چیست؟ ( چگونه دیر ارضا شویم )

زود انزالی ( انـزال زودرس ) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می‌شود که قـبـل از دخول و یا بلافاصله مدت کوتاهی پـس از آن انـجـام گیـرد . معمولا انزال زودرس بین ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه بعد از شروع دخول صورت می‌گیرد . راه های درمان زودانزالی

انزال زودرس ازمشکلات شایع جنسی در مردان می باشد که تاثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی افراد دارد ، هرچه رابطه جنسی و عاطفی زوجین با کیفیت و لذت بیشتری همراه باشد ، نشاط و روحیه افراد در زندگی روزمره نیز بالا می رود . از این رو رابطه زناشویی نباید در مدت کوتاه و فقط در حد رفع نیاز غریزی ( جنسی ) صورت گیرد .

طولانی و پرهیجان  بودن نزدیکی از نشانه های رضایت جنسی زوجین است بنابراین همانطور که در ادامه این مقاله آموزشی روتین مارکت خواهیم گفت آقایان باید توانایی کنترل و مدیریت زمان انزال را داشته باشند تا مدت زمان بیشتری را بتوانند در رابطه جنسی بگذرانند .

رابطه جنسی طولانی و دیر ارضا شدن با اسپری تاخیری اصل

چطور دیر انزال شویم ؟ روش های افزایش مدت زمان رابطه جنسی

کرم‌های بی‌حسی و اسپری های تاخیری :

استفاده از کرم‌های موضعی بی‌حسی ( کرم تاخیری و حجم دهنده لارگو و ژل تیتان ) و یا اسپری تاخیری ، با کم کردن حساسیت فرد منجر به دیر انزال شدن می‌شوند . کرم موضعی یا اسپری را 10 تا 15 دقیقه پیش از رابطه جنسی به آلت تناسلی خویش بمالید . تحقیقات نشان می‌دهند کرم‌های تاخیری موضعی و یا اسپری گالاردو می‌توانند تا چند دقیقه انزال را به تاخیر بیاندازند، ولکن مشکلاتی همچون درد نه چندان زیاد ، احساس سوختگی اندک ، کاهش انگیزه و اشتیاق برای رابطه جنسی و احساس بی‌حسی موقت را نیز ممکن است در بعضی موارد بوجود آورند .

مصرف مداوم مکمل روی ( راه های درمان زودانزالی ) :

روی نه تنها باعث حمایت از ایمنی بدن و رشد سلولی می‌شود ، بلکه باعث افزایش تولید تستسترون در بدن و افزایش انرژی و انگیزه جنسی می‌گردد . مطالعات نشان می‌دهد بین کمبود روی در بدن و اختلالات جنسی در مردان رابطه مستقیمی وجود دارد . بنابراین مصرف روزانه 11 میلی‌گرم روی در روز به دیر انزال شدن مردان کمک شایانی می‌کند .

افزایش اعتماد به نفس برای درمان زود انزالی :

برخی مردان اعتماد به نفس پایینی داشته و به همین دلیل هنگام رابطه جنسی دچار زود انزالی می شوند این مردان با استفاده از راه های بالا بردن اعتماد به نفس و تمرین می توانند انزال خود را به تاخیر بیندازند .

تغییر رژیم غذایی برای درمان زودارضا شدن :

علاوه بر روی ، منیزیم نیز تاثیر زیادی بر سلامت جنسی و دیر انزال شدن مردان دارد . بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، در صورتی که رژیم غذایی مملو از منیزیوم و روی باشد ، می‌تواند به دیر انزال شدن مرد بیانجامد و زمان رسیدن به انزال را افزایش می‌دهد . غذاهایی که منیزیم دارد عبارتند از :

دانه کدو تنبل – دانه‌های سویا – ماست – اسفناج – غلات جوانه گندم – بادام – گوشت گاو و بره – شکلات تلخ – سیر

روش موثر start & stop ( شروع و توقف ) :

روش شروع و توقف از موثرترین روش ها برای درمان زود ارضایی در مردان است . در این تکنیک شما باید قبل از رسیدن به ارگاسم ، از رابطه جنسی دست بکشید. و مدت زمان کوتاهی هیچ کار تحریک کننده ای انجام ندهید و سپس دوباره به فعالیت جنسی بپردازید .

افرادی که به زود انزالی دچار هستند باید این روش را در نوبت و اوقات مختلف انجام دهند تا در هر نزدیکی توانایی بیشتری در کنترل انزال به دست آورند و یا به عبارتی زمان هر نزدیکی بالاتر رود . این کار سبب می شود به مرور زمان شما توانایی کنترل انزال را به دست آورید و از لذت جنسی بیشتری برخوردار شوید .

استفاده از کاندوم

استفاده از کاندوم ، حساسیت فرد را کاهش می‌دهد و باعت دیر انزال شدن می‌شود . همچنین کاندوم‌هایی وجود دارند که کارایی آنها تاخیر در انزال می‌باشد . این کاندوم‌ها ( کاندوم های خاردار ) ضخامت بیشتری نسبت به سایر کاندوم‌ها دارند .

افزایش تعداد رابطه های جنسی

برای تجربه دیر انزالی افزایش تعداد رابطه های جنسی و انزال تاثیر گذار است . برخی زوجین هنگام سکس چندین بار ارگاسم و انزال را تجربه کرده و به مرور انزال مرد به تاخیر می افتد . راه های درمان زودانزالی

قویترین راه درمان زود انزالی :

در این مقاله قوی ترین و بروز ترین متد ها و روش های درمان زودارضایی را بررسی کردیم . انتخاب این که بهترین روش درمان زودانزالی کدام است سخت و غیر ممکن می باشد اما هر فرد بنا به نیاز خود و مقدار مبلغی که می خواهد هزینه کند می تواند روش دیر ارضا شدن مدنظر خود را انتخاب نماید .

سخن پایانی درباره مشکل زودانزالی در مردان : ( راه های درمان زودانزالی )

گاهی مردان در دوره کوتاهی به دلایل مختلف مثل اختلافات زناشویی . ، استرس و اضطراب ناشی از کار و شرایط سخت دچار زود انزالی می شوند که نیاز به نگرانی نبوده . و با کاهش این عوامل انزال آن ها نیز به روند عادی خود بر می گردد ، اما اگر شما به دنبال لذت بیشتر و رابطه جنسی طولانی تری هستید راه های نام برده به شما برای دیر انزال شدن پیشنهاد می شود .

معجون تقویت قوای جسمی مردان

سخن پایانی ( راه های درمان زودانزالی )

خرید محصولات زناشویی ( انواع کاندوم های  کدکس و کاپوت ، انواع کاندوم های خاردرشت و معمولی ، ویبراتور های زنانه و مردانه . ، دستگاه وکیوم حجم دهنده مردانه و زنانه ، اسپری های تاخیری ، ژل روان کننده و . کرم های تاخیری و حجم دهنده ) به صورت محرمانه از فروشگاه اینترنتی روتین مارکت

جهت مشاوره برای خرید انواع محصولات زناشویی اصل و باکیفیت از طریق  شماره پشتیبانی روتین مارکت با ما در ارتباط باشید . راه های درمان زودانزالی

09056943767

سایر مطالب مرتبط را نیز  می توانید مطالعه نمایید :

پریود مردانه چیست ؟ همه چیز درباره پریود مردان

راه های افزایش سایز و حجم آلت تناسلی

راه های موثر تقویت تخمک در بانوان ( درمان تنبلی تخمک )

کرم تاخیری و حجم دهنده گودلایف ( Goodlife ) – درمان زودانزالی