شل شدن واژن چیست ؟
به طور کلی واژن خاصیت ارتجاعی دارد ، خاصیت جالبی که اجازه می‌دهد اجسام خارجی مانند آلت تناسلی وارد آن شود . به علاوه اینکه این خاصیت ارتجاعی اجازه داده واژن باز شده و امکان خروج نوزاد را هم فراهم میکند . گشادی واژن چیست
جالب و عجیب است ، اینطور نیست ؟ این باز شدن و ورود و خروج اجسام از واژن ممکن است در ابتدا باعث شل شدن موقتی واژن شود ، دقت کنید ، شل شدن موقتی ! این یعنی این تغییر شکل و شلی واژن دائمی نیست و بعد از مدتی آلت تناسلی خانم‌ها به شکل و ظاهر اولیه خودش برمی‌گردد .
شل شدن واژن یا همان Loose Vagina یک عارضه رایج بعد از بارداری و افزایش سن است . اما نگران نباشید ، بعد از مدتی واژن درست مانند یک نوار کشی منبسط و جمع شده و حالت و سفتی اولیه خودش را به دست می‌آورد .
نشانه های شل شدگی در واژن چیست ؟
علائم گشادی واژن چیست
بسیاری از بانوانی که به گشادی واژن دچار می شوند ، معمولا در وهله ی اول مشکلاتی با ارگاسم خود خواهند داشت . از طرفی با کاهش حس جنسی اغلب بی میلی جنسی نیز رخ می دهد ، این مورد همچنین کاهش حس جنسی همسران آنها را نیز بدنبال خواهد داشت . از سایر علائم این مشکل می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- پرولاپس رحم یا مثانه
- بی‌اختیاری ادراری
- بد فرمی واژن
بانوانی که با شلی واژن مواجه هستند ، اکثرا پس از مدتی دچار عوارضی همچون خشکی واژن ، یا حتی عفونت های در واژن خود نیز خواهند شد .
عوامل گشادی واژن چیست ؟
علت گشادی واژن چیست
علت گشاد شدن واژن که میتواند با معرفی به شما حداقل توسط شما پیشگیری یا درمان شود . حتما برای دانستن علت گشاد شدن واژن تان این بخش را با دقت مطالعه فرمایید .
۱- گشادی واژن در اثر سن
گذر سن میتواند دلیل بسیاری از کمبودها در فرد باشد اللخصوص کلاژن که باعث شفافیت پوست میشودمخصوصا که واژن تحت تاثیرهورمون های زنانه ( استروژن ) جوان و مرطوب میماند اما زمانی که فرد به سن یائستگی میرسد شل شدگی عضلات ، پوست و .. را تجربه خواهد کرد .
از جمله مواردی که سن روی آن تاثیر میگذارد واژن میباشد که میتواند باعث شل شدگی واژن یا گشادی واژن شود . بر اثر شل شدگی بافت همبند توسط افزایش سن میتواند یکی از دلایل گشاد شدن رحم باشد .
۲- ژنتیک و وراثت
دلیل بعدی ژنتیک و جنس فردی میباشد که موجب شلی و کم بودن تون عضلانی واژن و بافت همبند میشود . شاید دیده باشید که بعضی افراد دارای گوشت و پوست سفتی باشند ! خب بالعکس افرادی هستن که به طور مادر زاد عضلات و بافت همبند شل تری دارند . پس جنس خود فرد نیز در این مساله دخالت دارد .
۳- تغذیه و سبک زندگی اشتباه
با تغذیه نامناسب ممکن است بدن دچار ضعف و سستی شود. با تغذیه نامناسب و روش زندگی اشتباه موجب یبوست های مکرر شده و با زور زدن به شلی کف لگن کمک میکند .
سبک زندگی و بی تحرکی یکی از دلایل گشاد شدن واژن میباشد . ورزشکاران دارای بدن سفتی میباشند . در این بین تمرینات کیگل را پیشنهاد میدهیم تا حس سفتی و تنگی به شما دست دهد .
۴- بارداری متعدد ( دو و چند قلویی )
با توجه به اینکه خود بارداری با هورمونهایش کف لگن را شل و ریلکس میکند و رحم یک بار سنگین روی عضلات کف لگن بوده و عضلات رو شل و افتاده میکند . خصوصا در دو و چند قلویی ها و مخصوصا بارداری پی در پی باشد تاثیر بیشتری روی گشادی واژن میگذارد .
علت گشادی واژن بعد از سزارین : اگر سزارین انجام شده و بچه از واژن به بیرون هل داده نشده باشد واژن دچار انبساط نخواهد شد. اما اگر قبل از سزارین بچه به بیرون هل داده شده باشد، به پرینه، سرویکس و واژن فشار وارد میشود .
به خصوص اگر سر بچه نزدیک به خارج شدن از دهانه واژن باشد ، واژن کاملا تحت فشار قرار گرفته و بعد از زایمان تا حدودی احساس ناراحتی در ناحیه واژن خواهید داشت . اما اگر بچه وارد ورودی واژن نشده باشد میزان باز شدن واژن خیلی کم است .
۵- زایمان های متعدد واژینال
زایمان های متعدد واژینال یکی از دلایل شل شدگی واژن میشود که درصورت رعایت نکردن بعضی نکات میتواند باعث نارضایتی نیز شود .
روشهای موثر برای درمان گشادی واژن یا شل شدگی واژن
1. درمان گشاد شدن واژن با استفاده از ماساژور های جنسی ماهیچه
یکی دیگر از روش ها جهت بهبود شل شدگی عضلات واژن استفاده از محرک الکتریکی میباشد . برای باز و بسته شدن و یا انقباض و انبساط در ماهیچه های واژن و بخش تحتانی لگن خاصره ، جریان برقی ایجاد میشود که با قطع و وصل کردنش میتوان ماهیچه جمع و سپس شل نمود . درمان گشادی واژن
از این متد میتوان ۱ الی ۴ روز استفاده کرد ، گر چه ممکن است در بعضی از بانوان با توجه به شرایط بدنی ، ماهیچه ها و میزان گشادی واژن ، لازم باشد که انجام این کار را به مدت چند هفته مستمر ادامه دهد . معمولا هر مرحله ، با توجه به میزان آمادگی زن ، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد .
2. رفع گشادی واژن با لیرز درمانی
بعضی پزشکان برای عارضه گشادی واژن درمان با لیزر را پیشنهاد میدهند و توصیه میکنند که با انجام چند جلسه لیزر می توان ، واژن را تا حدودی به وضعیت قبلی برگرداند .
از این روش برای درمان بانوانی که دارای مشکل نشت ادرار و گشادی واژن هستند ، استفاد میشود . این روش مفید به فایده میباشد و مثانه را در مکان و موقعیت بهتری تثبیت میکند .
3. درمان شل شدگی عضلات واژن با رژیم غذایی
داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر میتواند به حفظ تقویت عضلات کمک کند و همچنین احتمال یبوست مکرر را که میتواند باعث تضعیف عضلات لگن شود کاهش می‌دهد .
کف لگن را میتوان با یک رژیم غذایی دقیق که شامل غذاهای غنی از استروژن مانند انار ، دانه‌های سویا ، هویج ، سیب ، توت و مواد غذایی موثر دیگر است ، تقویت کرد .
4. کنترل استرس و خودداری از برداشتن اجسام سنگین
عضلات کف لگن را میتوان با کنترل استرس و کاهش فشار غیر ضروری با اجتناب از بلندکردن وزنه‌های سنگین و همچنین چمباتمه زدن در حین یبوست قوی‌تر نگه داشت .
کف لگن بخشی از گروه بزرگ‌تری از عضلات تحت عنوان هسته بدن است . تناسب اندام در کنار عضلات ران و سرینی ممکن است بهترین گزینه برای سلامت این قسمت از بدن شما باشد .
5. آخرید گام برای درمان گشادی واژن جراحی میباشد
جراحی رکتوسل و یا پرینورافی ( تنگ کردن واژن ) آخرین گام درمان میباشد برای مشکل کشیدگی واژن متخصصان جراحی را پیشنهاد میدهند .
در این روش دیواره های پشتی واژن به هم نزدیک شده و به یکدیگر وصل می شوند و در بخش بیرونی واژن نیز ، می توان عمل ترمیم و زیبایی را انجام داد. جراحی پرینوگرافی را میتوان بی درنگ پس از زایمان ( گشادی واژن بعد از زایمان طبیعی ) با زدن چند بخیه انجام داد تا واژن تنگ تر شود .
6. استفاده از ژل تنگ کننده واژن حین رابطه جنسی
7. نشستن با توپ
این مدل روش پیشرفته‌تری برای تنگ کردن واژن است و برای کمک به تکه‌تکه کردن عضلات شکم نیز عالی به نظر میرسد .
در حالی که روی زمین نشسته‌اید ، زانوها را خم کردید و پاها روی زمین قرار دارد، به حالت خوابیده و به پشت خود را به زمین نزدیک کنید .
این در حالی است که توپ در دست‌های شما قرار دارد و باید دست‌های خود را در هنگام حمل آن بکشید . سپس دوباره به همان حالت اولیه به آرامی بنشینید و به‌تدریج عضلات شکمی را رها کنید .
جلوگیری از شل شدن واژن چگونه است ؟
برای پیشگیری از شل شدن واژن هم راه‌کارهایی توصیه میشود . چه راه‌کارهایی ؟
- جلوگیری از رژیم‌های غذایی نامرتب
- توقف دوش‌های واژنی
- پرهیز از شوینده‌های قوی برای واژن
- داشتن سکس منظم
- رژیم غذایی سالم
نحوه سفارش اینترنتی انواع تنگ کننده های واژن :
برای خرید انواع تنگ کننده واژن بانوان ، فروشگاه اینترنتی روتین مارکت این محصولات را به صورت کاملا محرمانه و سریع به سراسر ایران ارسال میکند تا بدون دغدغه و خجالت تنگ کننده واژن درب منزل تحویل بگیرید ، روتین مارکت دارای نماد اعتماد الکترونیک و نماد سامان دهی کشوری می باشد .
جهت مشاوره برای خرید انواع محصولات زناشویی اصل و باکیفیت از طریق شماره پشتیبانی روتین مارکت با ما در ارتباط باشید .
09056943767